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店舗紹介
講座名
サマディ アート ヨガ <昼クラス・夜クラス>
 
講座image
曜日
<昼クラス>木曜日
<夜クラス>木曜日
時間

<昼クラス>11:00〜12:40(100分)メンタルアートヨガ

<夜クラス>19:00〜20:40(100分)ナチュラルヨガ

講師名
梅原 由子
電話番号
080-5193-9914(講師)
料金
チケット制(月3回)
入会金 : 無料 
【チケット】
1枚:2,000円
3枚:5,500円
5枚:9,000円
体験:1,000円*キャンペーン中につき無料
2回まで

メンタルアートヨガでは、適度な運動と呼吸法と心に効く遊びを入れてゆっくり静座して心の休息をします。

ストレス解消、心を前向きに幸せ感UPを目指します。

ナチュラルヨガでは、しっかり身体を動かして呼吸法と瞑想食の4方向から自分をリメイクしてゆきます。

自分の体の自然な状態、心の求めることは何かに気づくことを目指します。

初心者、男女歓迎

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