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店舗紹介
講座名
はじめてのピラティス
 
はじめてのピラティスimage
曜日
火曜日 4回/月
時間

11:00〜12:00

講師名

DanceCompanyInspire主宰
BESJマットピラティストレーナー るり

電話番号
080−5198−2230
dance.ruri.xxx@gmail.com
料金
入会金無料
初回体験¥1,000
チケット¥10,000/5回(2ヶ月有効)

はじめてのピラティスをスタート致します。
・長年 自分の体と向き合ってきたダンサーから学ぶピラティス
・元々はリハビリのために考案されたエクササイズで歪みを整え正しく動く身体へと導きます。
・小さな動きで体幹を鍛え内側からジワジワと効いてくるピラティスはシェイプアップにも効果的。
・心と身体で体感してみて下さい。
・*体験時要予約。ヨガマットは¥500でレンタル可(数に限りがございます)

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